en mijn huis weer leefbaar maakte (ADHD-proof tips!)
Een nieuwe hobby in huis?
Heerlijk én herkenbaar voor veel creatieve breinen (zeker ook die met ADHD): materialen verzamelen, informatie bekijken, heel veel experimenteren. Maar… soms betekent het ook pure chaos.
Zo ging het ook bij mij toen ik onlangs een collage-cursus ontdekte. Voor ik het wist, lag mijn huis vol stapeltjes knipsels en dozen oude tijdschriften, met ook nog eens overal papiersnippers. Ik deel vandaag graag even hoe ik mezelf toesprak én m’n huishouden terug op de rails kreeg.
Mijn verhaal in het kort
Ik blijf een hobby doorgaans lang trouw of keer er regelmatig naar terug. Zo ben ik intussen aan m’n 15de jaar op de academie beeldende kunst bezig, waarvan 14 in textiel.
Tot ik onlangs om 00u45 een online soulcollage-cursus aankocht. Midden in de nacht dus, hello impuls-aankoop!
De volgende ochtend lanceerde ik meteen ook oproepen om oude tijdschriften te verzamelen en begon het binge-watchen van de online lessen.
Gevolg? Knipsels, dozen, papiersnippers, en echt waar: OVERAL. Stofzuigen? Geen zin, geen tijd en vooral veel uitstelgedrag.
Ik leek wel mijn eigen ideale klant. En dus werd “Opruimcoach Trui” erbij geroepen om “collage-fan Trui” tot de orde te roepen… 😉
Mijn drie opruimprincipes, in de praktijk
Hoe ik dat deed? Heel eenvoudig, aan de hand van mijn 3 vaste opruimprincipes, die ik uitgebreid toelicht in het online traject “Opgeruimd met ADHD”:
✅ Eerst minimaliseren, dan organiseren
Knipsels en tijdschriften die ik niet meer nodig heb? Naar de papiercontainer.
✅ Voor alles een vaste plek (met labels!)
Alles samen in één doos: knipsels per categorie (mensen, kinderen, landschappen, planten, dieren), blanco kaarten, lijm, schaartje, snijmat. Zo kan ik snel alles uithalen, en vooral ook even snel terug opbergen. Voor mij volstaan een eenvoudige kartonnen doos: ik ga heel bewust om met nieuwe aankopen en stel die liever even uit tot ik 200% zeker ben dat de hobby een blijvertje is.
✅ Regelmaat wint van ambitie
Stofzuigen? 10 minuten en ik ben normaal al rond (deze keer had ik 5 minuten extra nodig om nog wat rommel op te ruimen). Klaar. Spiegels en sanitair, die mocht ik die week gewoon even skippen.
Resultaat?
Een half uur werk en ik had een opbergsysteem, een vrije vloer en een behoorlijk proper huis. En vooral, nog héél veel tijd om me volop te amuseren met mijn nieuwe hobby, maar dan zonder schuldgevoel!
👉 Wil jij ook minder opruimen en meer genieten? Niet aarzelen: boek nu jouw gratis kennismakingsgesprek & claim alvast jouw plekje op de wachtlijst voor m’n nieuwe online traject “Opgeruimd met ADHD: trots op je huis én op jezelf!”
Op zoek naar overzicht, rust en energie? Ik heb bijzondere expertise in werken met ADHD en bied praktische oplossingen. Ook bij kantelpunten in je leven sta ik naast je.